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18Jul2026 HKEJ News

  2019年本身熟悉提升運動員表現題材的記者、 通才一名的David Epstein,寫了Range : Why Generalists Triumph in a Specialized World,也許可作參考。 作者以兩位家喻戶曉世界第一職業運動員對比。高爾夫球界有活士( Tiger Woods),網球界有費達拿(Roger Federer)。活士父親悉心培養,三幾歲未站穩, 已學打高爾夫球,目標清晰一致,所有訓練從體能到身型到飲食, 以高爾夫球為核心,不摻雜其他,以免影響進度。 相信很多人聽過Malcolm Gladwell暢銷書Outliers : The Stories of Success強調一萬小時訓練, 即若要在某範疇跨越到達專業以至頂尖, 愈年輕達一萬小時總數訓練,效果愈好。表表者有人所熟悉的蓋茨( Bill Gates),六十年代尚在小學便有機會日夜以電腦自學編程, 又或Beatles樂隊經理人安排在德國漢堡年中無休日夜演出夾 Band,遠超其他英倫樂隊一周不知有否一晚演出機會。 活士父親策略,正合此意。

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