思路清晰 2024年8月8日 孜然

 2024年8月8日

孜然 思覺字療

思路清晰

於巴黎奧運奪得兩面銅牌的香港女飛魚何詩蓓，回港後被記者包圍追訪，被問及成績不及上屆時，何詩蓓淡定解釋泳池水深對泳速的影響，今屆大會整體成績下滑，並非個別選手狀態倒退；當記者覆述泳總遺憾之說時，何詩蓓的對答除了感受到其寬宏氣度，更欣賞她思路清晰。

泳總主席早前在電台節目稱，對何詩蓓的成績感到開心，因冠亞季三名泳手終點觸池時間相差不足一秒，認為何詩蓓差點可以取得更佳成績，故此感到遺憾。記者問何詩蓓有何回應，她一貫淡定並直截了當說：「佢哋對我嘅期望，唔係我自己目標。」跟對方的主觀期望與遺憾劃清界線，沒承接事不關己的期望，讓自己負荷過重。那麼，何詩蓓的目標是什麼呢？一直以來參加不同比賽，教練與她都有就個人狀態與實際情況計劃、調整目標，至於巴奧的目標，簡單來說就是「在過去三年的訓練盡自己努力，比賽中做到自己最好」。能被量化的目標即使何詩蓓仔細交代，普羅大眾亦未必聽得明白，又或代入她追趕目標時的感受，但以不足一秒之差敗給冠亞軍是雖敗猶榮，因為取得奧運參賽資格，並於賽事中奪得季軍是了不起的事，着眼點該是贏得銅牌吧！

幸好何詩蓓思路清晰，並未因言論而感覺受打擊，直言：「每個人都有自己意見，佢哋想講咩都無所謂，我集中於自己想做的東西、自己滿足表現就可以。」相信正正是何詩蓓對於自己想做與不想做、可為與不可為的事情都了然於胸，方有動力專注於自己喜歡的事情上，不被旁人大言指點所影響，又或被所謂的「主流」牽着走。

如記者提到，何詩蓓是奧運獎牌最多的香港運動員，問她有何感想，她就說自己目標並非「獎牌最多運動員」，除了盡力發揮，做好運動員本份游好比賽，她最大感受是能代表香港出賽感到無比光榮，何詩蓓一句「我喺香港出生、長大，代表香港係理所當然」，當中勾起的身份認同感與觸動，意義相信比獎牌數目更為貴重。

何詩蓓這個訪問，重複看了幾遍，每看一次，內心感觸就翻騰一轉，除了覺得內容含「金」量高，是區分「他人與我」做法的最佳示範，可以借鑑說明人際界線的重要，不被他人主觀的期望與遺憾壓垮，享受並專注自己的應作之事呢。