血氧自我檢測 2022年4月15日 占飛

 2022年4月15日

占飛 忽然文化

血氧自我檢測

市面上出現許多運動手環及血氧App，號稱具有偵測血氧數據的功能，究竟有多準確？

以血氧App為例，使用時用手指（通常用食指），遮蓋住手機的鏡頭與閃光燈，讓手機上的閃光燈發出強光後，再用鏡頭接收手指微血管的搏動。App會利用光體積變化描記圖法（Photoplethysmography, PPG），記錄微血管的脈搏。

未獲認可

一般手機多半不具備紅外線感光設備，無法像血氧儀一樣，取得氧合血紅素的比例，這一類App大多是使用自行開發的演算法，分析拍攝到的影像，來模擬血氧機的兩種波長。

除了血氧App，許多現代穿戴式裝置，也陸續配備測量血氧的功能。價格較昂貴的運動手環則模仿了血氧機的規格，在手錶的背面加上了發光二極體和感測器。以iWatch為例，利用背面的4個LED發射出紅光、綠光、紅外光來照射手腕上的微血管，再用4個感測器接收反射訊號來測量血氧。

與血氧機不同的是，運動手環偵測血氧的時候，手錶必須緊貼手腕，而皮膚顏色、手腕的毛髮、佩戴手錶的位置、錶帶的鬆緊度和運動時的晃動等因素，都會影響準確度。

目前這些檢測，精準度和敏感度都還沒有獲得有關認可，可信度仍無法作為醫療決策使用。

如果手邊沒有血氧機，有專家建議，無症狀或是輕症的，可以試做6分鐘步行測試 (6MWT)。

這項測試只要用一般步行速度，平地上持續走6分鐘，即可初步地評估自己的心肺功能。如果無法完成這項測試、中途需要休息、頭暈喘不過氣，表示心肺功能可能較差，請立即停止測試，並應及早諮詢醫生。

有血氧機的人，在6分鐘步行測試後如血氧一度掉到93%或是掉落幅度大於3%，也應該盡快進一步診斷。

撰文 : 占飛